Рубрика «Успех вместе». «Как я провел лето» — рассказывает педагог-психолог Лукашина Ольга Сергеевна 24.09.2025

«Начало учебного года — это время не только рабочих планов, но и мягкого возвращения к режиму. Чтобы помочь нашим воспитателям настроиться на продуктивный лад, мы провели круглый стол «Как я провёл лето?». Это была прекрасная возможность поделиться положительными эмоциями и создать ресурсный настрой на год.

Почему так важно делиться приятными впечатлениями?

Совместные воспоминания об отдыхе — это не просто приятная беседа. Это действенный инструмент укрепления психологического климата в коллективе и профилактики эмоционального выгорания. Когда мы рассказываем о радостных моментах, мы невольно переживаем их заново, наполняясь энергией.

Какую практическую пользу это приносит?

Формирует поддержку. Обмен эмоциями усиливает взаимную симпатию и доверие, создавая ту самую «социальную сеть поддержки», которая так необходима каждому.

Снижает стресс. Доказано, что когда мы делимся с другими счастливыми воспоминаниями, в организме выделяется гормон окситоцин. Он, в свою очередь, снижает уровень кортизола — «гормона стресса» — и улучшает общее самочувствие.

Объединяет команду. Комплименты, искренние пожелания и внимание друг к другу — кирпичики здоровой и дружеской атмосферы, в которой хочется работать.

Эта практика красноречиво подтверждает народную мудрость: «Мы делим горе пополам, а радость приумножаем вдвое».

Подобные встречи полезны как для каждого из нас в отдельности, так и для коллектива в целом. Благодарю всех коллег за открытость и тёплую атмосферу!»