Рубрика «Успех вместе». Педагог-психолог школы 1208 Лукашина Ольга Сергеевна — «Зачем нужны летние каникулы или отпуск?» 13.08.2024

«Зачем нужны летние каникулы или отпуск?

Это необходимое летнее восстановление ресурсов!

Человеку нужен как регулярный ежедневный, еженедельный отдых, так и продолжительный (отпуск или каникулы), чтобы перезагрузиться, отвлечься, набраться сил и энергии.

Отдых — это одна из основных потребностей человеческого организма, такая же как сон или употребление пищи. Без отдыха у человека рано или поздно наступает выгорание, повышается риск развития болезней. Таким образом, человек без отдыха никак не может отпустить накопившееся напряжение, живёт на пределе, организм начинает давать сбои.

Когда человек в ресурсе, тогда он готов к решению ежедневных задач, он с утра бодр, чувствует силы на новый день, он мотивирован и заинтересован делами, настроение позитивно или спокойно.

Летние каникулы для детей придуманы не зря: они нужны, чтобы ребёнок мог перезагрузиться и с новыми силами войти в следующий учебный год. Иначе у школьников не будет ресурсов для работы с новой информацией.

В каникулы нужно заниматься тем, чем хочешь. Летом важно предоставить ребёнку возможность заниматься тем, что его радует.

Лето – это еще и возможность укрепить семейные связи, проводя совместный отдых со всеми членами семьи. Это дополнительная возможность не только пополнить семейные фотоархивы, но и наполниться положительными эмоциями и общими воспоминаниями, которые будут греть душу каждому члену семьи. Это будет весомым психологическим ресурсом для восстановления и наполнения как для ребёнка, так и для родителя.

У нас с вами впереди целых три недели до начала учебного года! Наслаждаемся каждым днём лета и отдыха! И постепенно настраиваем себя и ребёнка на успех, на новые возможности, новые приключения, новые интересные знания и события, которые ждут всех нас в новом учебном году!»